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今日は旦那クンのお誕生日でした。
でも、お仕事で今夜も遅い…て事で、昨日の夜に軽くお祝いしました。

あさひのお誕生日の時のように、実家の両親からもらっていた超高級ステーキ(自分で買えってか？無理！(笑))を鉄板プレートに乗せて夕飯にしました。

あさひの時にはあさひだけ。旦那クンの時には旦那クンだけ…で、特別感を出した訳ですが、あさひにはあまり通じなかったみたいで、「自分もあのジューが良い！」とわがまま言いまくりました(笑)

さて、特にするつもりも無かった即席誕生日に何かしらのプレゼント…て事で(笑)、写真のモノにしました。

「ハッピーターン」箱買い！！(笑)

そうです、旦那クンは身体に似合わずハッピーターン好きです…(笑)

バタバタしてたからプレゼント買いに行く暇無かったけど、こんな箱買いお菓子で結構喜んでくれました。意外と優しいヤツです(笑)

ちょっと落ち着いたら、ちゃんとプレゼント買いに行きます…(多分)。

あさひのムッチリした身体やお腹を見ると、「旦那クンみたいや・・・」と思います（笑）
それでも旦那クンとは違って、学校やお休みの日にまだ運動出来るチャンスがあるから希望も有ります。

でも、旦那クンは・・・・（泣）
最近ちょっとまた「ポヨン」になってきている気がする。

これ、　とある日のごはんなんだけど、
「こんだけ食べてたらまたヤバイんちゃうん？」
と思わず聞いてしまうくらい食べるんだよね。
お米がこれ１パイで終わらないから厄介ですわ。

んで、昨日なんて、体重計乗ってても実際の体重を教えてくれなくなりました。
これ、かなり戻ってきてしまっているのでしょうね（笑）


「ちょっと減らすわ」と言いながら食べてたのが、コレ

大丈夫かいな？！

旦那クンが言うには、ダイエットを始めてから痩せだしたときって、
自分でも笑ってしまうくらい口の中の頬を噛んでしまっていたらしいです。

これには「へぇ～！」て感じ。
やっぱり急激に減っていったからそれに顔の筋肉が付いていかなかったんでしょうね。

それが、ここのところ、また噛んでしまう事があるようで、
それで、「太りだしたんちゃうか？！ヤバイ！！」・・・と思ったそうです。

そんな症状が出ないと気付かない・・・てのが私的には「ヤバイ」なんだけどね（笑）

で、昨晩は「明日から食べへん！」って言ってました。

そして、今朝、出かける前に旦那クンが発した言葉は・・・・。



「今日の晩ごはん何？」　　・・・・・




今日から小鍋メニュー復活じゃ！！

昨年の１月末からダイエットを思い立った旦那クン。
（カテゴリー「旦那クンのダイエット」参照）

約５ヶ月で、７３キロあった体重が６４キロにまで減って、それはそれは、もう大喜びでした
小鍋とサラダで頑張って過ごしていたので、私も喜んだもんです。

それでも、私にはまだまだベスト体重になっていないと感じていたので、
「終わりちゃうで・・・」と心中つぶやいていました。

あれから約１年、旦那クンの体重は・・・

そのまま減ってない～！！

ようです・・・。（増えてもないから、いいんかな？）
体重計に乗っている姿はよく見かけるけれど、私が見ようとするとサッと降りてしまうんです。

それでも３月～５月は、旦那クンはめっちゃくちゃ仕事が忙しくて、ほとんど帰らず、
帰ってきても、すぐに出かける・・みたいな生活だったので、
土色の顔しながらちょっとはやせてた（やつれてた？）んだよね。

それが最近、また、食欲復活！！

よう食べる、食べる！！

んで、先週から、再びダイエット食を始めました（笑）小鍋と、サラダでね。

でも、夜中に帰ってきて、旦那クンの小鍋を用意してあったのに、
あさひと私の夕飯の残り「八宝メン」なんか置いてあった日には、
それ食べとおんねん！！！アホか！！！
加えて、近所で串カツも買って来てるし・・・・。

ぜんっぜん痩せへんや～ん！！！！

ちなみに、さっきのお昼ごはんも、
「ざるそばと親子丼」が食べたい・・・
言うて、作らされました。

んで、仕事行ったんやけど、「今週はもう一粒のお米も食べへんし」なんて、
出来もしない宣言をしていきました。

作るんはいいんやけど、作って食べた後に、
「お前とおったら痩せれへんわ」・・・って、
体重計乗りながら言うのが腹立つねん！

作らんかったら「餓死するわ！」って言うし、
作ったらそんなん言われて、

どないせいっちゅーねん！！！

旦那クンのダイエットは、まだまだ続いています。
あと、３キロやねんけどなぁ・・・・

先ほど、大阪から名古屋に帰って来ました。

家に入るとこんなんがテーブルに置いてあったんです。

写真のものです。


『吉野屋の丼・定食メニュー　カロリー・栄養成分・アレルギー・原産地情報』とかいう冊子です。

中を見てビックリ。牛丼並盛で６６６ｋｃａｌなんだよね。大盛では８３６ｋｃａｌなんだって！

こんなん気にするんやったら、買うなよ！！

…とか思った。

ちなみに、最近の旦那クンの体重は…

６３キロまでは減ったのを知ってますが、近頃は体重計を見せてくれません。また増えてきてるんちゃうか…と疑ってます。

吉野屋とか食べてるからや！(笑)
アホやなぁ…

とある日の夜ご飯です。もちろん旦那クン用です。


ダイエット中のはずなのに、こんなにも食べて大丈夫？！

…て言うたんです。旦那クンに。


そしたら、「週に１日は『ビックリ・デー』を作るんがエエねん！」と言いました。

何じゃそれ！？ビックリ・デーって…。

旦那クンによると、ずっとダイエットしてたら体がそれに慣れてあんまり痩せないようになるから、たまにはしっかり食べるのが良い…のだそうです。


ただの言い訳かと思いきや、その説は「あり」なんだって(驚)


さて、その旦那クンですが、順調に体重が減ってきてエラい喜んでます。
約１１キロ減ったんだけど、先週末あたりからどうも気が緩み始めたみたいで、週1回のビックリ・デーが2回になり…


遂に今日、

「お前とおったら痩せられへんわ！！」と、言いよった！！

…ちょっと増えてたんやな…。


逆ギレ？！アホかっ！自分の意志の弱さじゃ！！

という言葉を何とか飲み込んだ(笑)


頼むから、楽しくダイエットしてくれ！！

旦那クンが持って帰ってきました。もちろん仕事帰りに。GAPの紙バックに入れて・・・。
いつものように、お土産かと思って出してみると・・・

こんなものが入っていました

　何か分かります？

私は分かりませんでした。

そう！これは・・・、

「ビリーのロープ」なんですって！！

２年程前に大ブレイクした、「ビリー・ザ・ブート・キャンプ」で使用するロープです。

旦那クンがダイエットを始めて、約、２ヶ月。
これまでは、食事制限のみで頑張っていました。
「運動せずにどれだけ制限しながら痩せられるか」に命を懸けてきた（？）バカな旦那クン・・・。

ついに、キャンプに入隊か？！

・・・と思ったら、そのままパッケージがきれいなまま置いてます

確かに体重は落ちて、一回り小さくなってきたんだけど、
脂肪がお腹に溜まったまま少し残っているので気になっているのよね。
痩せても、締まった体にはまだなっていない！！

「運動したら？」って言うんだけど、
「もうちょっとしてから・・・」と、嫌がるんだわ

気分が乗るまで待ってますが、早く入隊して欲しいもんです（笑）

ちなみに、旦那クンの現在の体重・・・　６４・０キログラム！！

ダイエット開始時より、　９キロ減！！

確かに、頑張ってる！仕事先でも「痩せたね～！！」と驚かれるらしい。
それがうれしいらしい（笑）

でも、まだ知り合った時の体重までなっていませんから！！
締まった身体になってくれ～

週末に行った高山で、私たちだけが楽しむのも何なんで・・・
旦那クンにお土産を買いました。
もちろん！カレー好きの旦那クンには、コレ

　「飛騨牛カレー」!!

これ、レトルトカレーなんですが、６３０円！！

これで許してもらおうなんて、思いませんでしたが、これで許してくれました（早っ）

昨日帰ってきて渡したら、早速食べてはりました

「これ、ウマイ！！肉もいっぱい入ってるわ～」と満足してました。あー、良かった！！

先月末から１年のうちで相当忙しい時期の旦那クン。
私たちが家に居ない間、その忙しい時期と重なっていたので、あまり食べれなかったようで、
ちょっと体重も落ちたみたいです。

昨日のカレーが久々に食べたモノらしく、今日は３食きっちり食べていました。

そして、今日の体重は・・・６５．４キログラム！

ついに、６５キロ台になりました～

ダイエットを始めてから、約８キロ減！

まだまだ頑張れ～

久し振りの「今日のオミヤ」です。

今週は名古屋も寒いけど、旦那クンの行って来た「関ケ原」も寒かったようです。

岐阜県不破郡は関ケ原に行った旦那クンからのお土産です。

「うに」と「海苔の佃煮」のミックスです！

これがやって来て、早速食べるために、炊きたてご飯を用意しました(笑)

別々に食べた事はあるけど、この組み合わせは無かったなぁ…と思ってたんやけど、食べると…

まぁ〜、美味です！！

ちなみに、ダイエット中の旦那クンも我慢出来ずに食べてしまいました。

先週あたりから、年度末のために、打ち合わせ名目で外食が増えていたので、
せっかく６５．７まで減っていた体重も、６６．２キロと、念願の６５キロ代から脱落してしまいました(笑)

こんなんで、あと５キロ痩せるかなぁ…

お仕事終わりで、私は同僚のお姉さんと、神戸屋で写真のランチを食べていました。

仕事頑張ったし、たまには、こんなんも必要よね！
・・なんて、二人で言い訳しながらおいしく食べていたんだけど、
「神戸屋」って、私はしらなかったんだけど店舗によって、お値段が若干違うんだって。
お姉さん情報なんだけどね。

私たちは芦屋のお店で食べたんだけど、その時に、
お姉さんが「この間大阪で食べたときは、もうちょっと安かった気がする」・・・と。

へぇ～、そんなもんなんだ。
中の食材とかも変えているのかもしれないけれど、
「へぇ～」なランチでした。

さて、そんな頃、旦那クンはどんなものを食べているのか？！

最近は小鍋も飽きてきたらしく（用意している私が飽きるんだから本人はもっと飽きるよね・・・笑）、
それでも、鍋の材料やだしを色々変化を付けていたので
１ヶ月はもちました。

んで、そんな小鍋に飽きた旦那クン、久し振りに「サラダが食べたい・・・」といいました。

・・・なので、ご希望通り作ってみました。
豆腐サラダです！

これが好きなようで、気に入って食べています。

そして、気になるダイエットですが、

体重）６７．４キロ　
（始めてから６キロ減！）

６８キロ代からなかなか減らなかったのですが、頑張りましたぁ！

前日には、「ちょっと痩せた？」とスタッフに聞かれたことに、
めっちゃめちゃ喜んでおります（笑）

さぁ、まだまだ目標体重には届きません！
まっだまだ頑張ろう～

今日の名古屋は夕方から曇ってきたものの、朝からよく晴れていて、
あさひは幼稚園へ行き、旦那クンも朝から出て行ったので、お昼は前に作っていて冷凍していた
ピザを食べようと、のんびりオーブンで焼いていたところ・・・、

「今から一旦帰るわ」と旦那クンからめっちゃ迷惑な電話が
ダイエット中の旦那クンがピザなんて食べるはずもなく、「うどんでも作って～」と言うので・・・、

　付け麺が良い！というワガママな旦那クンに作りました。

あっつーいお出汁に付けて食べてもらいました。

ウズラの卵を落として、白ゴマとおねぎを入れて食べると、
「なかなか美味！」・・・だったそうです。

簡単ですよ。お試し下さい。

さて、その旦那クンのダイエットですが・・・、

今日の体重）６８．４キロ
体脂肪）　２３．３％

体重は始めてから５キロ減！
体脂肪は、減ってから横ばいです。

目標体重までまだまだですが、けっこう頑張ってます
このままのペースでいくと、新年度にはエエ感じかも・・・なんて、喜んでいる今日のお昼でした（笑）

ダイエット中の旦那クンの創作です。

写真のモノですが、冷や奴に、納豆とキムチを乗っけて食べるんです。

私は、納豆もキムチも得意ではありません。
なので、「考えられん」メニューです(笑)

でも、好きな人にはたまらんヤツだそうですね…。

まぁ、ダイエットしていなくても旦那クンは食べるんですが…。
一応、お昼はこれだけで我慢したようです。

そんな旦那クンの今週の経過は…。

体重…70キログラム
体脂肪…20%

体重は横ばいですが、体脂肪が先週から3%減っています。

ここからの体重減が厳しいようです。
何か良い案はないですかね…？

あさひが幼稚園に行っている間に旦那クンと出かけた。
そして、お昼ご飯を食べる事になったのですが、ダイエット中の旦那クンは、どこのお店にするのか結構迷っていました。

そら、そうです。
今までは気にせず、食べたいものを　食べたい時に　食べたいだけ食べていたんですから・・・

それが、つもり積もって７年で間で約１５キロも増量となった訳です・・・(泣)

・・・で、今までなら「絶対にイヤ！！」と入らなかった、自然派レストラン　的なお店になりました。
私はこういうお店は好きで、外食ならできるだけヘルシーなものを・・・と利用していましたが、
何せ、旦那クンは初めてなので、メニューに書いてあるカロリー表をジッと見つめていました。

どこか淋しそうなのが、見ていて笑えます。

さて、そんなダイエット中の旦那クンが選んだのは・・・

「菜食定食」というものでした。
豆腐ハンバーグに、きんぴらやら根菜の炊いたもの、とろろに麦ご飯・・・で、
合計カロリー６００キロちょっと。

なかなかすぐれものです！

お昼でこのくらいなら、夜を軽くしておけば大丈夫！！

と自信満々で、食べていました。

普段なら絶対に足りないであろう量と、油っぽさに「仕方ないか・・・」と言いながら、
よーく噛んで食べてはりました（笑）

そして、ダイエット３週間目・・・

体重・・・６９・８キロ！　（何年ぶりかの６０キロ代！）　

体脂肪・・・２３．３％　（６．６％減！）

目標まではまだまだですが、なかなか順調に落ちてきています

さあ、頑張れ旦那クン！豆腐ではなくお肉のハンバーグが食べられる、その日まで！

先週の土曜日、名古屋に「クォーター・パウンダー」がオープンしました。

新聞などでも話題になったマクドナルドの高級バージョン店です。

そして、旦那クンが持って帰ってきた、Tシャツ！

これ、そこでハンバーガーを買うと、もれなく戴けちゃったらしい。

「まさか、あんた、食べたん？！」思わず聞いてしまった。
さすがにダイエットを始めたばかりの旦那クンは食べず、
スタッフが買いに行ってもらったものらしい。

んで、このＴシャツは、食べれる日を夢見て、旦那クンのパジャマになりました。

Ｇパンからはみ出るくらいのお腹の旦那クンは、
いつになったらこのクォーター・パウンダーを食べれるのでしょうか（笑）

ちなみに、字の部分は、バックプリントで、前はこんな感じです。

あ、旦那クンの体重ですが・・・

ダイエット１週間目

体重・・・７０．８キロ

と、マイナス2.2キロ　です。

今のところ順調です。

今さらですが・・・、数年前に大ヒットした文庫本「いつまでもデブと思うなよ」を手にしました。

あれは、2ヶ月前、「ぼく、バナナ　ダイエットすることになってん・・・」と仕事から帰ってきた旦那クンがつぶやいた。
どうやら、スタッフたちで実験する事になったのだという。
・・・で、誰がするんだ？！・・・当然、一番デブの旦那クンに即決定！（笑）

そして、先日、その結果発表のため、体重計に乗った旦那クン。
体重・・・２００グラム減。　体脂肪・・・３％増！！

・・・てか、バナナの分ふえてるやん！
そら、そうです。朝だけバナナ食べてたらエエンやろ？！と、
昼・夜はものすごいフツー（いや、それ以上か）に食べてたんやもん。
私が止めるのも聞かず、スゴイ食べてたわ。

実は旦那クンが太りだしたのは、あさひが生まれるまえからで、出産直後に私が
「早く体型戻るようにガンバろ！」とつぶやいた返事に、「ぼくのほうが先に戻るけどゴメンな・・・」と
のたまわったのだ！！

・・・あれから5年。見るも無残な姿のまま、15キロも増えた体に慣れきっていたところへ、
「デブ」のレッテルを貼られて、初めて「ヤバイ」と思ったらしい。


現在の体重・・・73キロ　　体脂肪・・・２９．９％

・・・という、ものすごい数字（糖尿病で死ぬで）がいったいどうなるのか、私も協力して始める事になりました。

ここでも時々、メニュー紹介していきますので、見守ってやってくださいね！

それにしても、あさひは、物心付いた時から、デブの旦那クンしか知らんのよね。
私は、レディースのＧパンを履けていた頃を知っているから、早く元の人間に戻って欲しいと思います。

旦那クンのダイエット開始です！！