とある日のランチ

あさひが幼稚園に行っている間に旦那クンと出かけた。
そして、お昼ご飯を食べる事になったのですが、ダイエット中の旦那クンは、どこのお店にするのか結構迷っていました。

そら、そうです。
今までは気にせず、食べたいものを　食べたい時に　食べたいだけ食べていたんですから・・・

それが、つもり積もって７年で間で約１５キロも増量となった訳です・・・(泣)

・・・で、今までなら「絶対にイヤ！！」と入らなかった、自然派レストラン　的なお店になりました。
私はこういうお店は好きで、外食ならできるだけヘルシーなものを・・・と利用していましたが、
何せ、旦那クンは初めてなので、メニューに書いてあるカロリー表をジッと見つめていました。

どこか淋しそうなのが、見ていて笑えます。

さて、そんなダイエット中の旦那クンが選んだのは・・・

「菜食定食」というものでした。
豆腐ハンバーグに、きんぴらやら根菜の炊いたもの、とろろに麦ご飯・・・で、
合計カロリー６００キロちょっと。

なかなかすぐれものです！

お昼でこのくらいなら、夜を軽くしておけば大丈夫！！

と自信満々で、食べていました。

普段なら絶対に足りないであろう量と、油っぽさに「仕方ないか・・・」と言いながら、
よーく噛んで食べてはりました（笑）

そして、ダイエット３週間目・・・

体重・・・６９・８キロ！　（何年ぶりかの６０キロ代！）　

体脂肪・・・２３．３％　（６．６％減！）

目標まではまだまだですが、なかなか順調に落ちてきています

さあ、頑張れ旦那クン！豆腐ではなくお肉のハンバーグが食べられる、その日まで！